מחקרים מראים קשר ישיר בין חוסר בוויטמין D להתאוששות קשה של הגוף לאחר ניתוח. בנוסף מחקרים רבים מראים כי מחסור חמור בוויטמין D מניב תוצאות גרועות אחרי ניתוח.
בניתוחי השתלות וויטמין D הוא דבר נחוץ ביותר, כך לדוגמא מראים מחקרים: הסיכון גדול ב8% בהשתלת כליה על כל חוסר של 1 מ"ל של וויטמין D (בהשוואה למטופלים שלהם אין מחסור בוויטמין). למושתלי ריאה בעלי חוסר בוויטמין D יש סיכון גבוה יותר לתמותה מאשר מושתלי ריאה שלא סובלים ממחסור.
מומחים ממליצים למי שצריך לבצע ניתוח שאינו ניתוח חירום להתחיל להעלות את הרמה של ויטמין D לפני שמתחילים את תהליך הניתוח.
בנוסף, הוכח קשר בין רמה נמוכה של ויטמין D לסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן הלבלב.
חוקרים הגיעו למסקנה שנדיר מאוד להגיע למצב של הרעלה מצריכת ויטמין D בטיפות אך אם צורכים ויטמין D בצורה זאת תמיד מומלץ לקחת יחד איתו ויטמין K2.
מאכלים עשירים בויטמין D:
- סלמון.
- פטריות.
- טופו.
- יוגורט.
- מיץ תפוזים
- בשר.
- טונה מקופסא.
בתאבון 😉